白萝卜和栗子排骨汤的做法如下:
材料:
白萝卜500克
排骨500克
板栗15克(或10粒)
盐5克
姜片10克
胡椒粉2克
黄酒一勺
葱一根
清水适量
步骤:
1. 白萝卜洗净,带皮切块备用。
2. 排骨加入姜片,一起加入到冷水中煮到沸腾,然后捞出排骨备用。这个过程可以有效去除排骨的血腥味。
3. 排骨一次加足清水,加入切好的白萝卜块,用旺火煮到滚。然后转文火继续煲40分钟。
4. 当排骨软烂时,加入板栗,用旺火煮5分钟。
5. 加入盐、胡椒粉和黄酒调味,撒上葱末即可享用。
白萝卜和栗子排骨汤是一道营养丰富的汤品,白萝卜和板栗的甜味与排骨的鲜味相互融合,使得汤品口感鲜美,营养丰富。在寒冷的天气里,一碗热腾腾的白萝卜和栗子排骨汤不仅能驱寒,还能滋补身体,是一道很好的家常菜。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜,白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况,那么吃白萝卜这样的性寒的食材,是不利于恢复的。