肠胃不好的人可以适量喝陈皮白茶。陈皮白茶是一种以白茶为基础，加入陈皮制作而成的茶饮，有助于消化和舒缓胃部不适。陈皮具有理气、燥湿、行滞的作用，对于肠胃不好的人有一定的帮助，能够缓解胃涨、胃痛、腹胀等症状。由于每个人的体质和病情不同，所以在饮用陈皮白茶之前咨询医生或中医师的建议。肠胃不好的人还应该注意饮食规律、避免辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化、营养丰富的食物，保持良好的作息和生活习惯。
如果肠胃不好，建议喝白茶。红茶较为刺激，对胃部可能会有一定的刺激，不利于肠胃的健康。而白茶相对较温和，对肠胃的刺激较小，更适合肠胃不好的人群饮用。但是每个人的身体状况不同，仅供参考，ZH还是根据个人的实际情况选择。
