白鲳鱼怎么做好吃清蒸

  要做好吃的清蒸白鲳鱼,可以按照以下步骤进行:

  1. 准备材料:新鲜的白鲳鱼(去鳞、去内脏、洗净)、姜片、葱段、蒜末、香菜或芹菜叶(用作装饰)、盐、生抽、料酒、清水。

  2. 将鱼身两侧各切几刀,以便入味。

  3. 在鱼身外表均匀地撒上一层盐,轻轻按摩鱼身使盐均匀渗透。

  4. 鱼身两侧撒上姜片和葱段。

  5. 锅中倒入适量清水,加入少许姜片、葱段、料酒煮沸。

  6. 将准备好的鱼放入蒸锅或蒸盘上。

  7. 将蒸锅或蒸盘放入加热后的蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸约8-10分钟(蒸的时间根据鱼的大小而定,一般每500克蒸5分钟)。

  8. 在蒸鱼的将蒜末用热油爆香备用。

  9. 将蒸好的鱼取出,撒上蒜末。

  10. 锅中倒入一些生抽和适量的蒸鱼汤。

  11. 再烧一些热油,将热油均匀地倒在蒸好的鱼身上。

  12. 用香菜或芹菜叶点缀,即可食用。

  这样做出的清蒸白鲳鱼鲜嫩美味,清淡中带有鲜美的鱼香味,营养丰富又健康。

萝卜鲳鱼同食相克吗

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萝卜也是咱们平时常吃的食材,但是大家对吃萝卜还是有所顾忌的,今天我们就来分享鲳鱼和萝卜能一起吃吗?萝卜鲳鱼同食能够给身体补充全面的营养物质,对机体健康非常有利。


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萝卜属于凉性食材,富含维生素、蛋白质、膳食纤维以及矿物质等,吃法也很多,萝卜配荤的很吸肉里的油脂。萝卜鲳鱼同食能够给身体补充全面的营养物质,对机体健康非常有利。


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鲳鱼能和洋葱一起吃吗?

鱼类当中很多人喜欢吃鲳鱼,营养高还美味,当然,洋葱也是日常饮食中不可或缺的食材之一,但是鲳鱼不能和什么一起吃呢?鲳鱼能和洋葱一起吃吗?答案是可以的,原则上鱼类和洋葱是不发生冲突的,是可以一起吃的,当然,鱼类和水果请谨慎食用,以防拉肚子。


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