喝什么粥更养胃，首先需要了解什么是养胃的粥。养胃的粥应该是容易消化，温和滋润的食物，有助于修复胃部组织，提供营养和能量。
以下是一些养胃的粥的建议：
1. 白米粥：简单易消化，可以给胃部提供一些能量，同时不会给胃部增加负担。
2. 小米粥：小米质地细腻，容易消化，可以养胃。
3. 粳米粥：粳米含有较高的胶质，可以形成一层保护性的薄膜，有助于保护胃黏膜。
4. 绿豆粥：绿豆清热解毒，对胃炎等胃部疾病有一定的缓解作用。
5. 南瓜粥：南瓜富含维生素和膳食纤维，有助于保护胃黏膜，修复胃部组织。
6. 面粥：将面条煮烂成粥状，易于消化吸收，可以给胃部提供一些能量。
7. 枸杞粥：枸杞具有滋养胃部的作用，可以有助于修复胃黏膜。
每个人的体质不同，对不同的食物有不同的耐受能力。如果有胃病或者消化不良等问题，建议在医生或营养师的指导下选择合适的养胃粥。
