冬瓜玉米排骨汤是一道营养丰富的汤品,下面是它的详细做法:
所需食材:
- 冬瓜:300克
- 玉米:2根
- 排骨:500克
- 姜块:2片
- 葱段:2根
- 料酒:1汤匙
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
步骤:
1. 将排骨用清水冲洗干净,然后放入开水中焯水,去除血水和杂质,捞出沥干备用。
2. 冬瓜去皮,切成大小适中的块状。玉米去皮,切成小段。
3. 锅中加入适量清水,放入排骨、姜块和葱段,大火煮沸后转小火煮20分钟,去除浮沫。
4. 将冬瓜和玉米放入锅中,加入适量的水,再加入料酒,继续煮沸。
5. 煮沸后转小火慢炖40分钟至1小时,直到排骨变得非常软烂。
6. 根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味,煮沸一会儿即可。
7. 关火后,撒上葱花作为装饰。
冬瓜玉米排骨汤做好后,可以作为正餐的一道汤品,营养丰富,温暖身心。可以根据个人口味,添加其他蔬菜或调料进行改良。
冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!