痔疮多吃膳食纤维可以吗？高膳食纤维帮助改善痔疮吗？

　　有帮助

　　膳食纤维的原料是来自水果蔬菜中，都是自然界存在的植物性元素，进食一定比例的膳食纤维是可以帮助促进消化，也会让食物在通过消化道的时候速度加快，预防便秘的发生，也是减少痔疮的形成因素和诱发原因。

　　膳食纤维并不是直接改善痔疮或者让痔疮变小，膳食纤维的是食用可以让大便的含水量增加，水分增加大便也就不会干燥坚硬，通过直肠肛门的部分也会顺畅。减少毒素和垃圾的积存，排便顺畅了，大便对痔疮的刺激也会减少，同时也会改善痔疮的疼痛感及不适。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。