低聚果糖祛斑的吗？吃低聚果糖可以帮助祛斑吗？

　　有帮助

　　低聚果糖不是直接帮助祛斑的，也不是直接用脸上的产品。低聚果糖被大家认为是对祛斑有一定的帮助，还是跟低聚果糖是通过对肠道内益生菌的促生长繁殖有关。

　　低聚果糖可以促进益生菌的生长，来抑制和清除有害菌及致病菌，清理肠道内宿便垃圾等物质，肠道蠕动加快，减少便秘及排便不畅的发生，避免重复吸收毒素垃圾等代谢物，消化的新陈代谢加快对皮肤减少斑点形成等有帮助。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。