煮米饭时加入碱（如小苏打）的目的是增加水的碱度，使米饭煮熟后更加松软。碱能够破坏水的表面张力，促使水分子与米粒更好地结合，从而加速米饭的吸水速度，使米饭更快地煮熟。碱还能改变米饭中淀粉的性质，使其分解为糖类，进一步增加米饭的黏性和口感。加碱可以帮助米饭更好地煮熟和变得更加美味。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
