要将家里的鸡蛋做成无菌蛋，可以按照以下步骤进行：
1. 准备材料和工具：无菌培养基、无菌培养皿、消毒酒精、培养室（或类似无菌条件的空间）、手套、无菌铲子。
2. 洗手并戴上手套，以保持操作的无菌。
3. 打开鸡蛋的表面：用无菌铲子轻轻地在鸡蛋的一个端部敲裂，然后用铲子剥开鸡蛋壳。注意不要碰到内部的蛋清和蛋黄。
4. 将鸡蛋清和蛋黄取出并放入一个无菌培养皿中。
5. 在培养室（或无菌条件的空间）中，加入适量的无菌培养基到培养皿中。
6. 将培养皿密封好，确保无菌状态。
7. 将培养皿放入培养室中，在适当的温度和湿度条件下培养一段时间，以让无菌蛋适应培养基并生长。
家庭环境无法提供真正的无菌条件，所以做出的无菌蛋并不具备严格的医学或科研用途。如果有特殊需求，建议咨询相关专业机构或实验室。
鸡蛋是分不同的烹饪方法，鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的，鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃，因为里面是有大量的蛋白质，对于有胃炎或者容易消化不良的人，蛋白质摄入量过多是不好消化的。
