豆浆是一种比较容易消化的食物,对胃部影响相对较小。豆浆含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质,对身体有一定的营养补充作用。对于某些人来说,豆浆可能会引起胃部不适,尤其是对于胃酸过多或者胃溃疡等胃病的人来说。有些人可能对豆浆中的某些成分过敏,会引起胃部不适。建议在饮用豆浆时注意个人体验,如有不适可以减少或避免饮用。如果您的胃不好,咨询医生的意见。
膳食纤维一般都是存在于植物性的原料中,豆浆是豆类里面的产物,豆类里面的膳食纤维含量较高,豆浆如果是不过滤膳食纤维更好。但是牛奶是动物类的奶产物,里面是不含膳食纤维的,也有的牛奶是后来添加的膳食纤维。