以下是一些可以降低血压的茶:
1. 绿茶: 绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化和降压的作用。每天喝3-4杯绿茶可以有效降低血压。
2. 黑茶: 黑茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以增强心脏功能，降低血压。
3. 金银花茶: 金银花具有清热解毒、利水退肿的功效，可以有效降低血压。
4. 菊花茶: 菊花茶具有清热解毒、降压的作用，可帮助降低血压。
5. 桑叶茶: 桑叶中含有丰富的儿茶素和黄酮类化合物，可以促进血液循环，降低血压。
对于高血压患者来说，平时饮食均衡、适量运动、合理的休息也是非常重要的。如果你有高血压的问题，在饮用这些茶之前，咨询医生的建议。
