胃病患者在选择主食时应注意选择容易消化的食物，如以下几种：
1. 白米饭：煮熟的白米饭是容易消化的主食之一，可以提供身体所需的能量。
2. 面条：选择细面条或面片煮熟，也是一种容易消化的主食，可以搭配清淡的汤料。
3. 小米粥：小米富含蛋白质、维生素和矿物质，且易于消化吸收，适合胃病患者食用。
4. 面包：选择软质的面包，可以切成小片或者搓成面团的形式，以减少消化负担。
5. 饼干或薄饼：选择无油或低油的饼干或薄饼，适量食用，也是一种轻便的主食选择。
胃病患者还应注意饮食的细嚼慢咽，避免过快进食和过度饥饿时暴饮暴食，以免加重胃部负担。根据个人情况和医生建议，适量添加营养均衡的蛋白质、蔬菜和水果等食物，以满足全面的营养需求。
糙米，也就是保留了大米原始的样子，未经过精加工的米。大量纤维素帮助促进肠胃蠕动，避免过量碳水的摄入又能饱腹消脂。推荐大家可以多吃薯类，地瓜，番薯，如果换成当主食吃，饱腹还能减少其他的食物摄入，也是刮油的好物。
