大白菜怎么样储存能保鲜久一点

  大白菜储存方法可以有以下几种,来保鲜久一点:

  1. 切除叶子:将大白菜切掉叶子部分,只保留心部,因为叶子容易变黄变软,影响保鲜效果。

  2. 清洗干净:将大白菜清洗干净,去除泥土和杂质,可以延长保鲜时间。

  3. 晾干水分:清洗完的大白菜要将水分尽量晾干,可以利用厨房纸或者晾水篮将水分吸干。

  4. 真空包装:将清洗干净并晾干的大白菜,放入真空袋中,尽量抽出空气,然后封口密封,以减少氧气接触,延缓腐败速度。

  5. 冷藏储存:将包装好的大白菜放入冰箱冷藏室中储存,温度控制在0-4°C之间,可以保持大白菜的新鲜度。

  6. 储存在保鲜蔬菜盒里:将储存好的大白菜放入保鲜蔬菜盒中,盒子内部有适当的通风孔,可以保持适宜的湿度和空气流通。

  即使采取了以上措施,大白菜的保鲜时间也有限,一般保鲜时间为1-2周左右,所以建议尽早食用。

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白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。


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大白菜外层的白菜富含膳食纤维。白菜叶比白菜叶营养更好,但白菜叶水分和粗纤维含量更高,能促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥和便秘。


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