3-6岁儿童家常菜

  以下是适合3-6岁儿童的家常菜:

  1. 番茄炒蛋:将番茄切块,蛋打散,加入适量的盐和鸡精,炒至熟烂即可。

  2. 鱼香茄子:茄子切片,用开水焯水后捞出。锅中加入适量的油,放入蒜末和豆瓣酱炒香,再加入茄子片翻炒均匀,最后加入水淀粉勾芡。

  3. 黄瓜炒鸡蛋:黄瓜切片,鸡蛋打散,加入适量的盐和鸡精,炒至熟烂即可。

  4. 红烧肉:猪肉切块,放入沸水中焯水后捞出备用。锅中加入适量的油,放入葱姜蒜爆炒,再加入糖炒化,放入肉块煮至变色,加入酱油、料酒、盐和水,小火炖煮30分钟至肉烂即可。

  5. 清炖鸡汤:鸡腿肉切块,锅中加入适量的清水,放入鸡块煮沸后撇去浮沫,加入葱姜蒜和盐,小火炖煮1小时即可。

  6. 番茄鸡蛋面:将番茄切块,鸡蛋打散,将面条煮熟备用。锅中加入适量的油,放入番茄块炒熟后加入适量的水,煮沸后加入鸡蛋搅拌均匀,最后加入面条煮熟即可。

  以上是一些适合3-6岁儿童的家常菜,可以根据孩子的口味和偏好进行适当调整。也要注意食材的新鲜和卫生。

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