1. 先将生牛肚洗净，用开水浸泡一会儿，切成小块后再次用清水冲洗干净。2. 把牛肚放入锅中，加入足够的清水和少许盐和料酒。大火煮开后，转小火慢慢炖煮2-3小时，直到牛肚变得很软。3. 可以加入适量的姜片和葱段，增加味道。也可以加入一些调味料，如白胡椒粉、八角、桂皮、花椒等，根据喜好调味。4. 最后将牛肚捞出，切成口感大小的小块。可以蘸着花生酱、豆瓣酱或者其他喜欢的调料食用，或者拿来炒或凉拌，口感更加丰富。
主治食欲减退，少气乏力。香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养食品。而香菇能增强细胞免疫力，提高人体抗病能力，预防流行性感冒等。有些孩子不喜欢香菇的气味味道，所以不好好吃香菇。将做好的豆腐肉馅酿在香菇中，将香菇整齐的码在盘子中。
