鲜牛肉煲汤的做法有很多种,下面是一种简单的做法,可以让鲜牛肉煲出美味的汤品:
材料:
- 鲜牛肉:500克
- 洋葱:1个
- 姜:3片
- 大蒜:3瓣
- 胡萝卜:1根
- 香菇:适量
- 枸杞:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 鲜牛肉切成块状,用水冲洗干净,然后用开水烫一下,去除血水和杂质,然后沥干备用。
2. 洋葱、姜、大蒜切片备用。
3. 胡萝卜切片,香菇切块备用。
4. 煮一锅水,加入适量的料酒,然后将鲜牛肉放入水中焯水,焯水后捞出备用。
5. 另起一锅加入适量清水,放入焯水后的鲜牛肉、洋葱、姜、大蒜、胡萝卜和香菇,大火煮开。
6. 煮开后转小火慢炖2-3小时,期间撇去浮沫,汤中加入少量盐和枸杞。
7. 炖好后即可根据个人口味再次加盐调味,最后可以撒上一些葱花装饰。
这样煲出的鲜牛肉汤既鲜美又营养丰富,是很受欢迎的美食。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?