小龙虾和虾尾都是可以食用的海鲜，它们都可以通过煮、蒸等烹饪方式杀菌处理。在干净程度上，小龙虾和虾尾都需要进行剥壳处理，去除外壳和内脏，以去除其中的脏物。在正确处理和烹饪的情况下，小龙虾和虾尾都可以达到相对干净的程度。
豆类富含丰富的膳食纤维，虽然豆类吃多了可以产气，但是豆类是可以帮助促进肠胃蠕动，防止便秘。推荐黑木耳，黑木耳可以抑制血小板的凝聚，降低胆固醇，帮助吸附肠道中的毒素，排除毒素。秋季帮助清理肠内垃圾的几种好办法?让体内干干净净才好。
