胃病忌口时应避免以下食物和饮品:
1. 刺激性食物:辛辣食物、咖啡、茶叶、巧克力、酒精等会刺激胃黏膜的食物和饮品。
2. 油腻食物:油炸食品、煎炸食物、猪油、动物脂肪等高脂肪食物。
3. 高纤维食物:粗粮、豆类、坚果、籽类等高纤维食物,因为它们会增加胃肠道的负担。
4. 酸性食物:橙子、柚子、柠檬等酸性水果,以及含有醋、醋精等酸性成分的调味品。
5. 刺激性调味品:辣椒、花椒、姜、大蒜等辛辣和刺激性调味品。
6. 刺激性饮品:碳酸饮料、浓茶、浓咖啡、酒精等刺激性饮品。
7. 腐败和变质食品:过期食品、霉变食品、腐败食物等会导致胃肠不适的食品。
8. 冰冷食品:冰淇淋、冰镇饮料等冷食,因为会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌。
忌口时应尽量选择清淡易消化的食物,如米饭、面条、蒸蔬菜、煮熟的瘦肉、鸡蛋等。也可以适量摄入含有益生菌的食物,如酸奶、发酵豆制品等,以维护肠道健康。但具体的饮食调理还需根据个人情况来定,在医生的指导下进行。
根据不同的胃病的情况,也不是胃不好不能吃,不在急性炎症发作期间,是可以适量的少吃一点松子。但是因为松子里面有大量的油脂,也很容易引发消化不良或者恶心呕吐等情况。松子是常见的坚果类的,适量的补充是可以帮助增加维生素多种营养元素的吸收。