如果孩子的肠胃不好，吃什么就会吐什么，建议您采取以下措施：
1. 饮食调理：避免给孩子食用辛辣、油腻、刺激性食物，多给予清淡、易消化的食物，如面汤、稀饭、面条等，逐渐恢复肠胃功能。
2. 分餐次进食：将孩子的餐食分为多个小餐，每次少量进食，避免一次性吃太多食物。
3. 注意饮食习惯：孩子饭前不宜吃太多零食或甜品，避免饱食或吃过于冷热的食物。
4. 多喝水：保持孩子的水分摄入，预防脱水。
5. 适当运动：适当的运动有助于促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。
如果以上措施无效，孩子仍然频繁呕吐或有其他症状，建议您带孩子就医，咨询专业医生的建议。
增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷物，有助于促进肠道蠕动，提高吸收效率。细嚼慢咽是提升肠胃吸收的好习惯。充分咀嚼食物能减轻肠胃负担，使食物更易被消化吸收。适量运动同样有助于改善肠胃健康。
