膝盖不好能踮脚锻炼吗

　　如果你的膝盖不好，踮脚锻炼可能会增加膝盖的压力，导致进一步的损伤。在进行任何锻炼之前，先咨询医生或物理治疗师的建议。他们可以评估你的膝盖状况，并为你提供合适的锻炼建议，以防止进一步损伤。一些低冲击的锻炼方式，如水中运动或骑自行车可能对膝盖更友好。