要制作美味的蒸皮蛋,可以按照以下步骤进行:
材料:
- 皮蛋(鸭蛋):2个
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 蒸鱼豉油:适量
- 葱花:适量
步骤:
1. 将皮蛋放入锅中,加入足够的水,将水煮沸后再煮10分钟。然后将火关掉,继续浸泡在热水中10分钟。此步骤是为了让皮蛋和蛋黄的腥味蒸发掉。
2. 将皮蛋取出,用刀背轻轻敲裂蛋壳,让调味料能更好地渗透进入蛋内。备好一个蒸碗。
3. 在蒸碗底部加入适量生抽和盐,然后将敲裂的皮蛋放入碗内。
4. 在蒸锅中放入足够的水,将蒸碗放入蒸锅中。
5. 盖上锅盖,大火蒸8-10分钟。蒸的时间可以根据个人喜好来调整,时间长一些会更加入味。
6. 取出蒸好的皮蛋,撒上一些葱花,并在上面淋上蒸鱼豉油即可。
温馨提示:蒸好的皮蛋口感更加嫩滑,如果喜欢口感稍微硬一点的话,可以将蒸的时间延长一些。
如果是皮蛋瘦肉粥,只是吃一点点的皮蛋可以的,如果是急性胃炎期间也不建议吃皮蛋。因为皮蛋是蛋类的再加工食品,也跟腌制类的食物一样,会有对健康不利的因素,不建议多吃。