长期每12小时不吃饭，实际上已经接近于一种不规律的饮食习惯，甚至可能接近于某些形式的断食或节食。这种饮食习惯可能会对身体产生多方面的负面影响，具体表现如下：
1. 身体虚弱与能量不足：
由于长时间没有食物摄入，身体缺乏必要的能量来维持日常活动，因此可能会感到身体虚弱、乏力。
可能出现低血糖症状，如头晕、心悸、出汗等，严重时甚至可能导致晕厥。
2. 肠胃不适与消化系统问题：
长时间不吃饭会导致胃肠道没有食物可供消化，胃酸可能刺激胃黏膜，引发胃痛、胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
消化系统可能因缺乏食物刺激而功能下降，出现消化不良、便秘等问题。
3. 营养不良与体重下降：
长期不规律的饮食习惯会导致身体无法获得足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，从而引发营养不良。
身体为了维持正常的生理功能，可能会消耗储存的脂肪和肌肉，导致体重下降。
4. 内分泌与代谢失调：
长期不吃饭可能导致内分泌系统紊乱，如女性可能出现月经不调等问题。
身体的代谢过程可能因缺乏能量而受到影响，出现代谢紊乱，严重时可能引发代谢性疾病，如糖尿病等。
5. 免疫力下降：
饮食不足会削弱免疫系统的功能，使身体抵抗力下降，易受感染和疾病侵袭。
6. 影响睡眠与心理健康：
长时间不吃饭可能引发身体不适，进而影响睡眠质量，导致失眠或睡眠质量不佳。
长期不规律的饮食习惯还可能导致心理压力增加，出现焦虑、抑郁等心理问题。
长期每12小时不吃饭会对身体产生多方面的负面影响。为了保持身体健康，建议养成规律的饮食习惯，按时吃饭，并注意营养均衡。如有特殊饮食需求或健康状况，请咨询专业人士的指导。
