为什么练肌肉要增肥

　　练肌肉需要增肥是因为肌肉需要营养物质来进行生长和修复。如果没有足够的热量和营养物质，肌肉将无法生长和修复，从而不能达到强壮的目的。增加摄入的热量和营养物质可以帮助促进肌肉生长，并提高运动表现和身体健康。增加摄入的热量和营养物质也需要在合理的范围内进行，避免出现过度肥胖和健康问题。