清肠热的茶有多种选择，这些茶饮品大多具有清热解毒、润肠通便的功效，有助于缓解肠道实热引起的不适。以下是一些常见的清肠热茶饮：
1. 绿茶：绿茶不仅能够帮助醒脑提神和利尿解乏，还能够刺激肠道蠕动，促进宿便排出，从而起到清肠热的作用。
2. 菊花茶：菊花茶性质偏寒凉，具有散风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。饮用后能够帮助清除肠道内的热毒，缓解肠道不适。
3. 金银花茶：金银花茶同样具有清热解毒的功效，对于防治便秘、清理肠道毒素也有一定帮助。
4. 柠檬茶：柠檬茶富含维生素C，可以改善肤质、去油腻、消除脂肪，并且具有排毒瘦身的作用。它对于清理肠道、缓解肠道热毒也有一定效果。
5. 山楂茶：山楂茶中的山楂成分能够开胃消食，促进脂肪分解排出，对于改善肠道环境、缓解肠道热毒有一定帮助。
6. 茉莉花茶：茉莉花茶对便秘、腹痛有非常好的消炎祛毒功效，常喝有益于清热去火、通便捷水。对于肠道热毒引起的便秘等问题，茉莉花茶是一个不错的选择。
7. 决明子茶：决明子茶能够润肠身体排毒、下火，有助于抑制和去除粉刺。它对于清理肠道热毒也有一定作用。
8. 大黄连翘茶：由大黄、连翘和栀子组成。大黄具有泻下攻积的功效，可以通过通大便来治疗便秘，同时还能清热泻火。连翘则擅长清热解毒。这款茶的泻火功效较强，适用于肠道热毒较重的情况。
9. 荷叶茶：荷叶茶能清热解毒、消暑、清肠排毒、补水保湿。对于想要清肠热的人来说，荷叶茶也是一个不错的选择。
虽然这些茶饮品对于清肠热有一定帮助，但并不能替代药物治疗。如果症状严重或持续不减，建议及时就医并遵循专业医师的建议进行治疗。喝茶时也应注意适量，过量饮用可能会对身体造成不良影响。
