要想炝花生米更好吃,可以考虑搭配芹菜。以下是一种搭配芹菜的做法:
材料:
- 芹菜
- 花生米
- 食用油
- 盐
- 生抽
- 蒜末
步骤:
1. 花生米预先炒熟备用。
2. 芹菜洗净,切成段状。
3. 热锅倒入适量的食用油,加入蒜末炒香。
4. 加入芹菜段翻炒,炒至变色后加入少许盐调味。
5. 加入预炒的花生米,再加入适量的生抽,继续翻炒均匀。
6. 炒至芹菜熟透,味道融合后即可出锅。
这样搭配芹菜炝花生米可以增添芹菜的清香和口感,使花生米更加香脆可口。
肠胃不好的朋友建议根据自己的日常表现症状来选择,生吃或者熟吃花生米都可以。肠胃不好的亲煮粥的时候可以放几粒花生米有益。温馨提醒,肠胃不好在日常的饮食中加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,每天舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。