土豆烧牛肉怎么烧

  材料:

  牛肉500克、土豆3个、青椒1个、红椒1个、蒜2瓣、生姜3片、料酒适量、酱油适量、盐适量、糖适量、葱适量、花椒粉适量、清水适量、色拉油适量。

  做法:

  1.将牛肉切成小块,放入碗中,加入料酒、盐、糖、花椒粉拌匀,腌制15分钟。

  2.土豆去皮切成小块,青椒和红椒洗净切成小块备用。

  3.蒜切末,姜切片,葱切段备用。

  4.热锅凉油,加入姜片和蒜末爆香。

  5.放入牛肉煸炒至变色,然后加入清水,大火烧开,转小火慢慢炖煮20分钟至牛肉变酥软。

  6.加入土豆块、青椒、红椒,翻炒均匀。

  7.加入酱油、糖、盐调味,继续炖煮10分钟。

  8.最后加入葱段和适量的色拉油,翻炒均匀即可。

  温馨提示:

  1.牛肉可以选用软嫩的里脊肉或者牛腩肉,不要选用筋道的牛肉。

  2.土豆一定要先蒸熟,这样可以节省炊煮时间,也不会让土豆煮烂。

  3.烹饪过程中可以加入少量清水,以保持锅内湿润,防止烧焦。

  4.烧制时间要根据牛肉的韧性和大小来调整,以免过熟或过生。

有痔疮可不可以吃牛肉?吃牛肉会不会上火刺激痔疮,适量少吃为宜!

有痔疮可不可以吃牛肉?吃牛肉会不会上火刺激痔疮,适量少吃为宜!

牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。


>>查看更多内容

肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!

肠胃不好的朋友很多时候,更想吃点好的,认为吃出来的问题,吃点有营养的补补是不是更好。但是偏偏有些人肠胃不争气,吃了肉类,海鲜等,还会加重病情。今天我们来分享的话题就是肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!


>>查看更多内容
肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!

拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?看完不迷茫!

而且拉肚子也会让很多营养流失。今天我们来分享的话题就是拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?拉肚子期间不建议吃牛肉面,因为面是可以适量吃点。但是还是以面汤,清淡的汤类为主,牛肉面少吃为好。


>>查看更多内容
拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?看完不迷茫!

相关内容