豆芽变红可能是由于细菌、真菌等微生物的感染所致。在发豆芽的过程中,如果卫生条件不好或者没有进行正确的清洗、消毒,就可能会引起微生物的繁殖和感染。豆芽的质量也可能会影响变红的情况。有些豆子可能会含有一些有毒物质,如果不经过正确的烹饪处理就直接发豆芽,就可能会导致变红等不良反应。在发豆芽的过程中,需要注意卫生条件和豆子的质量,并进行正确的烹饪处理,以确保豆芽的安全和健康。
选择黑豆芽,黄豆芽,绿豆芽都可以,充分嚼碎,不要狼吞虎咽就行。