材料:
1.白萝卜,约500克
2.盐,约30克
3.白糖,约30克
4.白醋,约50毫升
5.清水,适量
做法:
1.将白萝卜切成薄片,放入大碗中,加盐搅拌均匀,放置30分钟软化。
2.将软化的白萝卜挤出水分,放入干净的容器中。
3.将白糖、白醋和清水混合在一起,调成糖醋水。
4.将糖醋水倒入白萝卜的容器中,确保白萝卜全部被浸泡在糖醋水中。
5.将腌制好的白萝卜放入冰箱冷藏,腌制至少2小时以上,可根据自己的口味加长腌制时间。
温馨提示:
1.白萝卜的软化时间不要超过30分钟,以免过于软烂。
2.腌制时间可以适当调整,但不要超过1天。
3.可以根据个人口味添加适量的蒜末、姜末、辣椒粉等调味料。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜,白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况,那么吃白萝卜这样的性寒的食材,是不利于恢复的。