易瘦体质指的是人的体质较为瘦弱，容易减肥，下面是其主要表现：
1. 骨骼纤细，身材瘦长。
2. 脂肪分布均衡，肚子不大，手臂、大腿不粗。
3. 新陈代谢速度较快，不易堆积脂肪。
4. 食欲不大，恶心呕吐或腹泻时瘦的比较快。
5. 体重波动较大，减肥效果很快。
6. 容易疲劳，身体素质相对较差，抵抗力差。
7. 饭量较小，容易饱腹感。
易瘦体质并不代表健康，过度减肥或不规律的饮食习惯都可能导致身体营养失衡、免疫力下降等问题。若身体出现异常反应，应及时就医。
