如果您总是吃完饭就拉稀，建议您去看医生进行检查。可能有多种原因导致这种情况，如消化不良、过敏性肠炎、细菌感染等。医生可以通过检查，确定原因并开出相应的治疗方案，帮助您解决问题。避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，保持饮食的清淡和均衡，有助于改善肠胃健康。
