长期服用益生菌的时间因人而异，通常建议至少连续服用3个月以上才能看到明显效果。如果你有消化系统问题，建议尽可能长时间服用益生菌。一些长期药物治疗的人也可能需要一直使用益生菌来维持肠道的健康。咨询医生或营养师的建议来确定适合自己的长期服用时间。
好好照料很关键，当然，饮食也是不能忽视的一点，要健康合理的饮食，宝宝肠胃炎好了多久可以吃菜吃哪些菜?可以在宝宝喝的粥中加入碎菜、奘灵水苏糖等，营养均衡，给胃肠有益菌提供食粮。注意不要给孩子吃生冷食物，要及时给孩子补水，以防脱水。
