1.饮食不均衡,缺乏膳食纤维。
2.水分不足,缺乏饮水习惯。
3.缺乏运动,导致肠蠕动减缓。
4.长期服用某些药物,如止痛药、抗抑郁药等。
5.肠道疾病,如慢性结肠炎、痔疮等。
6.精神压力大,长期焦虑、紧张、忧郁等情绪问题。
7.肠道神经功能障碍,可能与先天性因素相关。
8.排便习惯不良,如忽略排便信号、压抑排便欲望等。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥,首先就会表现在大便干硬拉不下来,秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出,该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果,对缓解便秘十分Y效。