红薯和糯米粉做的饼,可以做成不同的形状和口感,以下是两种常见的做法:
做法1:红薯糯米饼
材料:
红薯,糯米粉,白糖适量
步骤:
1.将红薯洗净切成小块,用水蒸熟。
2.将蒸熟的红薯用勺子压成泥状。
3.加入糯米粉和适量的白糖,揉成面团。
4.将面团搓成长条,切成小块。
5.将小块用手搓成球状,然后压成扁圆形。
6.将平底锅加热,加入适量油,放入饼煎至两面金黄即可。
做法2:红薯糯米球
材料:
红薯,糯米粉,椰丝适量
步骤:
1.将红薯洗净切成小块,用水蒸熟。
2.将蒸熟的红薯用勺子压成泥状。
3.加入糯米粉和适量的椰丝,揉成面团。
4.将面团搓成小球状。
5.将糯米球放入锅中,加水煮至熟。
6.将煮熟的糯米球滚上椰丝即可享用。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。