胃肠菌群失调是指肠道微生物群落的数量和种类异常改变,导致肠道生态平衡被破坏,可能导致消化不良、腹泻、便秘等症状。功能紊乱则是指肠道内环境的失衡导致肠道功能异常,表现出腹痛、腹胀、胃肠胀气、食欲不振等不适症状。简单来说,胃肠菌群失调是肠道微生物群落数量和种类的问题,而功能紊乱则是肠道内环境和功能的问题。两者可以相互影响,且存在一定的关联。
特别是胃肠不好的朋友,饮食更要有所忌讳,千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌,不可胡吃乱喝。