材料:
榴莲壳核、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、老抽、糖、味精、清水
做法:
1.榴莲壳核洗净备用,排骨焯水去血水。
2.炒锅加入清水,放入姜片、葱段和料酒煮沸。
3.加入焯过水的排骨,煮至水再次沸腾后捞出备用。
4.热锅凉油,放入排骨煸炒至表面微微发黄。
5.加入清水再次煮沸,加入榴莲壳核,煮至水再次沸腾。
6.加入生抽、老抽、糖、盐,煮至榴莲壳核软烂。
7.加入味精,翻炒均匀,出锅装盘即可食用。
小贴士:
1.榴莲壳核不要加多,否则口感会过于浓郁。
2.榴莲壳核煮不烂可以用榨汁机打碎后重新加入炖煮。
3.清水可以适量增减,煮至汤汁浓稠即可。
4.炖过程中要经常搅拌,防止煮糊或煮散。
水果是我们日常要食用的,如果选择不对种类,也会对痔疮造成不利的影响。今天我们来分享的话题就是痔疮是不是不可以吃榴莲?有痔疮吃榴莲影响吗?