大便不成形次数多可能是由于饮食不合理、缺乏运动、肠道疾病等引起的。建议平时多注意饮食健康，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、刺激性食品，多喝水。适量运动也有助于促进肠道蠕动和消化吸收。如果情况持续，建议及时就医检查。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
