益生菌多少活菌合适

　　益生菌活菌数量的标准因人而异，但通常建议每日摄入至少10亿个活菌。这个数值可以通过购买含有大量活菌的益生菌制剂来实现，但在医生的建议下进行使用。建议根据个人健康状况和需要进行摄入量的确定。

蒲公英水喝几天合适？蒲公英水不能和什么一起喝

毕竟蒲公英是寒凉性质的食物，所以，脾胃虚寒体质虚寒的人还是尽量不要喝的好，而且蒲公英不能长期喝也不能大量喝，要适量，避免造成肠胃不适。

糜烂性胃炎吃什么蔬菜和肉类合适？简要：一不小心患上胃炎，在饮食上就要有所注意和改变了，对于糜烂性胃炎，在饮食上要注意什么能吃什么不能吃，那么糜烂性胃炎吃什么

不穿硬质衣料衣服美国知名心理学家杰克布朗研究后认为：适当地选择衣服，有增强情绪的作用。对女士来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。