如果孩子身体内火大，您可以采取以下一些措施：
1. 保持适当的饮食：避免给孩子过多的辛辣或油腻食物，建议给孩子多喝水和汤水，饮食清淡。
2. 睡眠充足：确保孩子有足够的睡眠，避免熬夜或睡眠不足。
3. 多运动：鼓励孩子多进行户外活动，多参加体育运动，促进汗液排出，有助于体内的热量散发。
4. 清凉降温：如果孩子出现发热，可以使用冰袋或毛巾敷冷水在额头和脖子后面，或让孩子用凉水洗脸、洗手、洗脚等，以帮助清凉降温。
5. 看医生：如果孩子身体内火大严重，伴随有其他不适症状，建议及时带孩子到医院就诊，听取医生的建议和治疗方案。
