不好。使用手指或其他工具去挖掘口腔内的食物残渣可能会导致伤口或破坏牙齿。而且经常用手去挖掘口腔内的食物残渣也会培养细菌，导致口腔感染和口臭。所以，建议使用牙线、漱口水或者用牙刷清洗牙齿和舌头来清除食物残渣。
