肠鸣音过大可能是由于肠道问题或消化不良引起的。对于轻度的肠鸣音，可以采取以下措施：
1.慢慢吃：吃饭时慢慢咀嚼食物，不要匆忙进食。
2.饮食注意：避免吃过多的油腻、辛辣、刺激性食物和高脂肪食物。
3.增加运动量：适当增加运动量，能够缓解肠胃问题。
4.保持心情愉悦：情绪波动会影响肠胃功能，要保持心情愉悦轻松。
如果肠鸣音过大并伴有腹泻、便秘、腹痛等不适症状，建议及时就医。
