黑米和血糯米都含有较高的纤维素，食用后有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排便。而且两种米都富含热量和营养成分。相比之下，血糯米口感稍软，更容易咀嚼和消化。对于消化能力较弱的人群，两种米都需要适量食用，以免过量引起不适。
糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧，非常的美味享受，那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡，糯米一次吃的量不要太多，掌握这两个原则，就可以放心大胆的吃了。
