爱放屁吃益生菌有用吗

  益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡,促进消化及免疫系统的健康,可能对放屁等肠道问题有一定的改善作用。仅仅依靠吃益生菌并不能完全解决放屁的问题,还需注意饮食和生活习惯的调整,如避免吃易产生肠气的食物、保持良好的消化吸收、减少久坐、多运动等。