养生壶煮银耳汤的正确方法

　　煮银耳汤是很多人喜欢的一种养生方法，正确的煮汤方法可以使银耳的养分得到充分的释放，下面是养生壶煮银耳汤的正确方法：

　　材料：

　　1. 银耳4-5克

　　2. 淮山片5克

　　3. 桂圆肉适量

　　4. 红枣适量

　　5. 适量的水

　　步骤：

　　1. 将银耳用清水浸泡20分钟至软化，撕成小块备用。

　　2. 将淮山片洗净备用。

　　3. 首先将水倒入养生壶，放入银耳和淮山片，盖上壶盖；

　　4. 将养生壶置于电磁炉上，打开火力，等水开后将火关小，大约煮20-30分钟（视银耳软硬而定）；

　　5. 加入适量的桂圆肉和红枣，煮开即可。

　　6. 在煮汤的过程中，根据需要可以适当加水，保证汤的浓稠程度。

　　煮好的银耳汤营养丰富、口感清甜，经常饮用可以美容养颜、润肤养发、补肺益胃等功效。