虾皮可以和猪肉、鸡肉、韭菜、香菇、豆腐等食材搭配做饺子馅。以下是几种搭配建议:
1. 鲜虾皮猪肉馅:将鲜虾皮泡软切碎,与猪肉馅混合,加入葱姜水、盐、白胡椒粉、料酒等调味料拌匀,制作出鲜香可口的虾皮猪肉饺子。
2. 鸡肉虾皮馅:将鸡肉切成肉末,加入泡软切碎的虾皮、姜蒜末、盐、鸡精、料酒等调味料拌匀,制作出口感细嫩、汁多味美的鸡肉虾皮饺子。
3. 虾皮韭菜馅:将韭菜洗净切成小段,将虾皮泡软切碎,与猪肉馅、韭菜、葱末、盐、蚝油等调味料混合搅拌成馅,做出鲜香味美的虾皮韭菜饺子。
4. 虾皮香菇豆腐馅:将香菇、豆腐先处理好,切成小块。加入泡软切碎的虾皮、鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉等调料搅拌成馅,再加入香菇、豆腐拌匀,做出富有口感的虾皮香菇豆腐饺子。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。