益生菌是由什么组成的

　　益生菌是由一种或多种有益菌株组成的微生物群体，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等微生物。它们可以帮助维持肠道菌群平衡，促进消化吸收和免疫功能，预防和缓解腹泻、便秘、肠道炎症等肠道疾病。益生菌通常存在于酸奶、酸奶饮料、发酵食品、保健品等中。