以下是一些糙米好吃的做法:
1. 煮饭时,将糙米提前浸泡数小时或过夜,可以让糙米更加软糯,口感更好。
2. 可以加入一些香料或调味料,如洋葱、大蒜、姜、辣椒等,增加口感和味道。
3. 可以炒一些蔬菜或加入肉类,如玉米、胡萝卜、豌豆、鸡肉等,增加营养和口感。
4. 可以将糙米煮成粥,再加入一些水果、蜂蜜等,增加口感和味道。
5. 可以将糙米做成寿司或饭团等,搭配酱料和蔬菜,增加口感和味道。
糙米的口感和味道略显粗糙,但是加入一些调味料、蔬菜和肉类等食材可以让它更好吃。浸泡和煮熟的时间也是影响口感和味道的因素。
糙米算是粗粮吗?综上所述,浅表性胃炎是可以吃糙米饭的,但是注意糙米的口感较硬,有浅表性胃炎的朋友一定要尽量稍微多加点水,做的软一些,蒸的时候时间比平时长一些。