原材料:
排骨500g,土豆2个,洋葱1个,干辣椒适量,姜适量,葱适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,清水适量
步骤:
1. 排骨切块,去掉杂质,洗净备用。
2. 土豆去皮,切块。
3. 洋葱切丝。
4. 干辣椒切段备用。
5. 姜拍打,切成片。
6. 葱洗净切段备用。
7. 锅中加水,放入排骨,加入料酒焯水去腥。
8. 捞出排骨洗净备用。
9. 锅中热油,放入干辣椒、姜片、葱段,爆香。
10. 加入洋葱丝煸炒至微黄。
11. 加入排骨,翻炒均匀。
12. 加入生抽、老抽翻炒。
13. 加入清水,淹没排骨,放入少许盐、糖。
14. 中火煮沸后转小火,炖煮30分钟左右。
15. 加入土豆块,继续炖煮15-20分钟,至土豆软烂,加盐调味即可。
洋葱吃起来的感觉像是葱和蒜的结合体了,有刺激的冲味,也有甜甜脆脆的口感。洋葱对血脂血压是有非常不错的好处的。但是也是有一定的食用人群的限制,今天我们来分享的话题就是得了痔疮可以吃洋葱吗?洋葱吃法生熟有区别!