这可能是以下原因之一：
1.饮食不当：饮食中缺乏纤维素、蔬菜、水果等，容易引起便秘，导致肛门胀胀的感觉。
2.长期久坐：长时间坐着不活动，会使肠道蠕动减缓，造成排便不畅，增加便秘的发生率。
3.肛门疾病：如肛裂、痔疮等，会导致肛门局部疼痛、刺痛、胀痛等症状。
4.心理因素：如焦虑、紧张、抑郁等情绪影响，也会影响肠道蠕动，导致排便不畅。
建议您适当增加膳食纤维、饮食规律、参加体育锻炼、保持心情愉悦等方法，以改善肛门胀胀的情况。如果情况严重或持续不止，请及时就医。
也不知道是工作原因喝水少运动少还是吃的东西不对，反正就是出现了大便干燥又干又硬堵塞肛门的情况，还是一堆大便堵在肛门那里，怎么都出不来，用了很大的力坚持和尝试了无数次才拉出来，有时候还要借助药物来排便，这肯定是不行的，该怎么办?
