老年人慢性胃炎应该注意饮食习惯，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的清淡食物，如：
1.米饭、面条、馒头等主食
2.蔬菜：土豆、胡萝卜、西葫芦、冬瓜、南瓜、白菜、黄瓜等
3.水果：苹果、香蕉、葡萄、柚子等
4.蛋白质丰富的食物：鸡蛋、鱼、鸡肉、牛肉、豆制品等
5.饮食宜清淡，少喝咖啡、浓茶、酒类及碳酸饮料等。
要保持良好的饮食习惯，避免过饱过饥，不吃太快，咀嚼食物充分，保持心情愉悦，避免焦虑、紧张，有利于缓解慢性胃炎症状的发生。如果情况严重，建议及时就医并按医生指导进行治疗。
