以下是一些不辣的洋葱食谱建议：
1. 洋葱汤：将洋葱切成薄片，加入鸡汤或蔬菜汤中煮熟，加盐和黑胡椒粉调味即可。
2. 炒洋葱蛋：将洋葱切成丁，加入打散的鸡蛋中，加盐和鸡精调味，用少量油煎熟即可。
3. 洋葱沙拉：将洋葱切成丝，加入生菜、番茄等蔬菜制成沙拉，加入酸奶、沙拉酱调味。
4. 煮洋葱：将洋葱切成块状，加入煮肉或煮鱼的汤中一起煮熟，最后加入盐和姜片调味即可。
5. 烤洋葱：将洋葱切成块或丁，加入橄榄油、盐和黑胡椒粉，放入烤箱中烤至软糯即可享用。
洋葱吃起来的感觉像是葱和蒜的结合体了，有刺激的冲味，也有甜甜脆脆的口感。洋葱对血脂血压是有非常不错的好处的。但是也是有一定的食用人群的限制，今天我们来分享的话题就是得了痔疮可以吃洋葱吗?洋葱吃法生熟有区别!
